スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ホルモンダイエット?



少し前だけど、図書館で

『ホルモンダイエット』
とゆうを借りた。
(確かこんなタイトルだったと…


そこには、

【ストレッチをする】とか

【夜何時以降は食べない】とか…

(記憶が定かじゃない

イロイロ書いてあったけど


結局ワタシが取り入れて、最近続けられてるのは、

【大豆イソフラボンを採る】
ってことぐらい


毎日、豆乳を飲むようになりました


豆乳だけだとなんかイマイチ?やから

少量のコーヒーとか紅茶に混ぜて飲んでる


ラテってやつやなっ


ダイエットってよりも
お肌に効きそうだぁ



スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

トラックバック

http://iloverainrain.blog51.fc2.com/tb.php/25-1d131c1c

プロフィール

れいんぼぅれいん

Author:れいんぼぅれいん
28歳にして、潰瘍性大腸炎から大腸がんになってしまいました。
これからどう生きていくのか?
迷いばかりの毎日です。
望むのは、ただ穏やかで平凡な日々を送ることなのに…。
5年後のワタシは、この世界に生きているのかな!?

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。